说到妊娠纹，很多怀远的妈妈在肚子慢慢变大后，都出现了这个问题。在生完宝宝后，为了让自己恢复产前的美丽，对于妊娠纹，与其忧愁产后如何去除妊娠纹，不如从预防做起。生活中妊娠纹要怎么预防?下面荆州中心医院整形美容科美容专家为大家支招。

　　预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。

　　生活中妊娠纹要怎么预防?

　　一、游泳。游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪从而帮助预防妊娠纹的产生。

　　二、腹部按摩。在每天洗澡后，局部涂护肤油，并进行按摩。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，就能有效地预防妊娠纹。

　　三、除了在外滋润皮肤，还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。另外，适量的运动也有助于预防妊娠纹。像专家了解详情

　　现在知道生活中妊娠纹要怎么预防了吧！如果妊娠纹已经长出来了，那么消除妊娠纹也是爱美辣妈的大事。消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等，当然，如果想要立竿见影或者彻底消灭的话，也可以考虑到医院采取激光去除。>>>>>>点击阅读：荆州激光去除妊娠纹有什么优势？<<<<<<

激光去除妊娠纹

　　希望您在看完以上内容信息后，可以得到相关的有效信息。如果您现在还存在什么疑问，欢迎点击咨询荆州中心医院整形美容专家，我们的专家针对问题会在线为你解答。