黄褐斑的出现无疑严重影响到爱美者的日常生活以及心里健康。色斑的出现不仅仅影响了容貌，随之逐渐增多也在打击着无数求美者的心理，让人失去自信。预防好过治疗，做好以下几点，黄褐斑再也不见!下面让荆州中心医院整形美容中心专家给我们讲解。

　　黄褐斑的预防要做好以下方面：

　　一、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

　　二、良好的生活适合是好的开始，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良适合，在一定程度上可以减少黄褐斑的产生。要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗。

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　　三、积极治疗内分泌功能障碍，因肝病、肾病、血液病、营养不良或内分泌功能紊乱等原发病，等引起的黄褐斑应针对病因及时予以治疗，加强营养，注意休息。

　　四、多食富含VC，VE的食品，避免在阳光下久晒。多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的*好武器。

　　做好以上几点，黄褐斑再也不见!希望以上介绍能给您带来帮助。如有更多问题，请咨询荆州中心医院整形美容中心的在线医生，将为您提供更全面，更专业的即时服务。